Pilates seniors avec Natura Bien Etre

Brommat

Du 15 juillet 2024 au 12 août 2024


Contrôle de son corps, bien-être intérieur…
Le Pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) visant à renforcer toutes les chaînes profondes du corps.

L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

La philosophie du Pilates réside dans le fait d’amener le corps et l’esprit à ne faire qu’un. Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.
Tous les lundis de 10h à 10h45 sur inscription

Ouverture

Le 15 juillet 2024

Du 22 juillet 2024 au 12 août 2024

Accès & contact

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